Wellness in the Tropics by Anna Lovelace

In the past five years the global public has witnessed a substantial increase in the wellness economy. Considering what we encountered during the pandemic, the push towards healthy lifestyles makes sense. Amidst that crisis, we witnessed the importance of health, exploring and expanding upon the very definition of wellness. The pre-pandemic understanding of health was simpler, more superficial. If you look good, then you feel good. Easy as that.

But we are learning that feeling good has a much more comprehensive evaluation. To be a human is to be multifaceted and multidimensional, and wellness must be as comprehensive as this complexity.

This new-age wellness iteration knows that health permeates deep into our bodies and reaches far into our psyches, bringing to light many things that had been stored in corners collecting dust. We are having conversations with the monsters under our beds and the skeletons in our closets, realizing that shadows also deserve a space to be heard. We are analyzing our patterns, holding hands with our young selves as we heal our past traumas. We are learning that self-love can mend old wounds and rewire our brains and behaviors. This part of the healing process can be very internal and individualized. And while it is a necessary step along the healing journey, it is not the end destination.

As humans we were not made to live solitary, secluded lives. We are deeply interwoven in this life on earth. Understanding that everything has a ripple effect, we can use this law of interconnectivity in our favor. What can our communities look like if they are embodied with healthy, fulfilled individuals? If we learn how to fill our own cups to a point of overflowing, how can we channel this surplus to our neighbors? How can we reflect the health of our individual selves to that of the grander community?

Manuel Antonio Wellness is a collective aspiring to answer these very questions. MA Wellness comprises various offerings aimed at realizing wellness through connection. MA Wellness offers services such as massage and  stretch-therapies; providing movement activities such as yoga, beach workouts, and hiking; and organizing community-led events and Full Moon beach parties.

Our next event will be for the Strawberry Full Moon on Wednesday, June 11 at Manuel Antonio beach.. We will have a local art exhibition, with live DJs, face painting and crafts for kids, massages, and wellness activities such as Zumba and/or acro yoga.

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Por Anna-Lovelace

En los últimos cinco años, la sociedad mundial ha presenciado un aumento sustancial de la economía del bienestar. Considerando lo que sufrimos durante la pandemia, el impulso hacia estilos de vida saludables cobra sentido. En medio de esa crisis, fuimos testigos de la importancia de la salud, explorando y ampliando la propia definición de bienestar. La comprensión de la salud antes de la pandemia era más simple, más superficial. Si te ves bien, te sientes bien. Así de fácil.

Pero estamos aprendiendo que sentirse bien requiere una evaluación mucho más integral. Ser humano es ser multifacético y multidimensional, y el bienestar debe ser tan integral como esta complejidad.

Esta nueva era del bienestar sabe que la salud penetra profundamente en nuestros cuerpos y llega a lo más profundo de nuestra psique, sacando a la luz muchas cosas que habían estado guardadas en rincones, acumulando polvo. Estamos conversando con los monstruos bajo nuestras camas y los esqueletos en nuestros armarios, dándonos cuenta de que las sombras también merecen un espacio para ser escuchadas. Estamos analizando nuestros patrones, de la mano con nuestro yo joven mientras sanamos nuestros traumas del pasado. Estamos aprendiendo que el amor propio puede sanar viejas heridas y reconfigurar nuestro cerebro y comportamiento. Esta parte del proceso de sanación puede ser muy interna e individualizada. Y si bien es un paso necesario en el camino de la sanación, no es el destino final.

Como humanos, no fuimos creados para vivir vidas solitarias y aisladas. Estamos profundamente entrelazados en esta vida terrenal. Al comprender que todo tiene un efecto dominó, podemos usar esta ley de interconectividad a nuestro favor. ¿Cómo podrían ser nuestras comunidades si estuvieran encarnadas por individuos sanos y plenos? Si aprendemos a llenar nuestras copas hasta rebosar, ¿cómo podemos canalizar este excedente hacia nuestros vecinos? ¿Cómo podemos reflejar la salud de nuestro ser individual en la de la comunidad en general?

Manuel Antonio Wellness es un colectivo que aspira a responder estas preguntas. MA Wellness abarca diversas ofertas destinadas a alcanzar el bienestar a través de la conexión. MA Wellness ofrece servicios como masajes y terapias de estiramiento; actividades de movimiento como yoga, ejercicios en la playa y senderismo; Y organizamos eventos comunitarios y fiestas de Luna Llena en la playa.

Nuestro próximo evento será la Luna Llena de Fresa, el miércoles 11 de junio, en la playa Manuel Antonio. Tendremos una exposición de arte local con DJ en vivo, pintacaritas y manualidades para niños, masajes y actividades de bienestar como Zumba y/o acroyoga.

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