Well Being

Por Michele Poff, PhD ¡ Las fiestas! ¡Las fiestas! Ha llegado esa época del año en la que el mundo se llena de celebración. ¡Hay festividades por doquier! Fiestas públicas, fiestas privadas, fiestas en el bar, fiestas en la playa… ¡Es tiempo de fiesta! ¿Qué hace que una fiesta sea especial? ¡La gente! Si quieres unirte a la fiesta, es bueno mostrar tu mejor cara. Aquí tienes algunos consejos científicos para caerle bien a todo el mundo estas fiestas. 1. Practica la paciencia.

By Michele Poff, PhD Las fiestas! The parties! It’s that time of year once again when the world kicks into celebration mode. Festivities abound! Public fiestas, private fiestas, fiestas at the bar, fiestas at the beach! It is party time! What makes a party? People! When you want to join the party, it’s good to put on your best people-person face. Here are some tips from the science of winning-with-everyone this holiday season. 1.  Practice patience. This is not the time for a

Día de acción de Gracias El día de acción de Gracias o “ Thanksgiving Day ” es una bella celebración de países como Estados Unidos, Canadá o Brasil. Aunque no es una festividad Costarricense , me resulta interesante la motivación: dar gracias por las cosechas, la comida, la libertad y otros privilegios que la vida nos regala; lo cual me parece fantástico, pues muchas veces nos enfocamos tanto en lo que no hemos logrado alcanzar, que dejamos de lado lo que sí tenemos, lo marav

by Dr. Heidi Villalá Thanksgiving Day is a beautiful celebration in countries like the United States, Canada, and Brazil. Although it is not a Costa Rican holiday, I find its motivation interesting: giving thanks for the harvests, the food, the freedom, and other privileges that life gives us. I think it’s fantastic, because we often focus so much on what we haven’t been able to achieve that we forget what we do have: how wonderful life is and how abundant our country is. Tha

One of my favorite Italian expressions, always useful to keep in mind particularly in Latin America, is “fra dire e fare c’é un mezzo mare”: “between saying and doing there’s half a sea.”

Gratitude rarely announces it-self. It does not come trumpeting down the stairs like joy, nor does it crash against the chest like grief. It is quieter than that.

En Español Abajo As you enter a party your gaze scans the room looking for a friendly face. You spot someone you like and bee line over to say hello. They are chatting in group, a couple people whose names you know, a couple people you don’t. How long do you think it takes you to categorize the people in that group? Well, you might be surprised to learn we not only do we pass judgment all the time, and sometimes we don’t realize we’ve done it. Research suggests that when peop

Nothing impacts well being more negatively than being cyber scammed. While recently visiting my Canadian bank site, I came across this amazing set of guidelines for protecting yourself from cyber attacks.

As part of human life on Earth, we’re all accustomed to joining forces to celebrate a nation’s freedom from oppressive forces. Yay Country! Let’s also take a moment to shine a light on personal independence.

Como seres humanos en nuestro paso por la Tierra estamos acostumbrados a unir fuerzas para celebrar la libertad de una nación de cualesquiera fuerzas opresoras. ¡Viva nuestro país!

El 15 de septiembre se conmemora en Costa Rica, la firma del Acta de Independencia de España en 1821. Hoy, 204 años después, malgastamos ese privilegio, atándonos voluntariamente a prácticas poco sanas como el uso de aparatos electrónicos durante horas, sin caer en cuenta de la dependencia que estamos creando.

The story of Casa de Amor By Harry Padilla Chinchilla Casa de Amor is a shelter for homeless people with various substance abuse...